呼(hū)吸检测
吸(xī)气检测:嘴(zuǐ)含住呼吸过滤器,缓慢吐气,腹部内收,将(jiāng)肺部气(qì)体尽量(liàng)清空,接着尽可(kě)能快速、用力的深吸气,直到空气(qì)充满肺部与腹部鼓起(qǐ),至少吸气3次(cì)。
呼气检测:嘴(zuǐ)含住呼吸过(guò)滤器,缓慢(màn)吸气(qì),腹部鼓起,将肺(fèi)部气体(tǐ)尽量充(chōng)满,接着(zhe)尽(jìn)可能快速、用力的深(shēn)呼气,直到清(qīng)空肺部空(kōng)气与腹部内(nèi)收,至少呼气3次。