哮喘是一种慢性（xìng）气道炎症性（xìng）疾病，这种（zhǒng）慢（màn）性炎（yán）症与气道高反应性（xìng）相关，通（tōng）常出现广泛（fàn）而多变的（de）可逆性呼气气流（liú）受限。哮喘发作时，气（qì）道（dào）肌（jī）肉收缩（suō）变（biàn）窄，由于（yú）突发炎症和黏（nián）液分泌到气（qì）道中，气道肿胀，进（jìn）一步收窄（zhǎi）气（qì）道，导致进入肺部的空气减少，患者需要更用力的呼吸，进而表（biǎo）现出喘息、咳（ké）嗽（sòu）、胸闷等状况。

冷空气、温差（chà）变化大（dà）是（shì）哮喘的诱发因素。秋（qiū）季气温（wēn）逐渐降低，昼夜温差大，身体免疫力低下时，患（huàn）者呼吸道的抵御功能（néng）也会下降，这（zhè）时较容易发生呼吸道感染进而诱发哮喘。

过敏原（yuán）增多也是诱（yòu）发哮喘发作（zuò）的另（lìng）一大（dà）因素。秋季也是花粉传播的高（gāo）峰期（qī），气（qì）候（hòu）相（xiàng）对干燥，空气湿度较（jiào）小，有利于（yú）花粉、草籽、尘螨等过敏原的传（chuán）播（bō）。

咳、痰（tán）、喘常（cháng）被认为是哮喘（chuǎn）必备的症状，但（dàn）并不是所（suǒ）有的哮喘都具备这3种症状（zhuàng）。哮喘分（fèn）为典（diǎn）型性（xìng）哮喘和不典型（xíng）哮喘。所谓的典型（xíng）性哮喘是指病人有（yǒu）典型的反复发作喘息、气（qì）急，胸闷（mèn）或咳（ké）嗽，夜间及晨间多发，这也是说的典型性哮喘（chuǎn）会出现（xiàn）咳痰（tán）喘的症状。

而不典型（xíng）性哮喘是（shì）指哮喘症状不（bú）明显，刺（cì）激性干（gàn）咳、胸闷等其他症状比较明显的哮喘。不典型性哮喘（chuǎn）包括胸闷变异性哮喘、咳嗽变异性（xìng）哮喘等。

胸闷变异（yì）性哮喘（chuǎn）：一（yī）种不（bú）典型（xíng）哮喘，起病隐（yǐn）匿，以胸闷作为唯（wéi）一或主要症状，但没有反复发作的喘（chuǎn）息、气促等典型（xíng）的哮（xiāo）喘表现（xiàn）。

咳（ké）嗽变（biàn）异性哮喘：被（bèi）喻为不（bú）喘的（de）哮喘，患者（zhě）通常无明显喘息（xī）、气促等症状，但存在气道高反应。主要（yào）表现为刺激性干咳，夜间及凌（líng）晨明显，可由感冒、冷空（kōng）气、灰尘及油烟等诱发（fā）或加重（chóng）。咳嗽变（biàn）异（yì）性哮喘症状跟感冒类似，不（bú）同的是咳嗽变异性哮喘持续时（shí）间（jiān）在两周以上（shàng），且吃普通感（gǎn）冒药没有缓解。

想要更好地防（fáng）治（zhì）哮喘发（fā）作（zuò），很重要的（de）一点（diǎn）在于提高哮喘（chuǎn）疾病的认识。认（rèn）识内容包括哮喘的（de）诊断（duàn）、治疗原则、缓解与控制药（yào）物的差别、药（yào）物不良反应、预防症状及急性（xìng）发作、如何识别哮喘加重（chóng），应（yīng）该采（cǎi）取什么措施（shī）、何时（shí）/如何寻求医疗服务和治（zhì）疗（liáo）并发症等。正（zhèng）确认识哮喘后，能够更好地（dì）配合医生（shēng）进行治疗和预防，达到减少哮喘发作，维（wéi）持长期稳定，进而（ér）提（tí）高生活质量（liàng）。

哮（xiāo）喘是一种慢性（xìng）呼吸（xī）系统疾病（bìng），目前没有能够根治的方（fāng）法，但通过规范（fàn）化的治疗可以有效控制症状。根据临床表现，哮喘可（kě）分（fèn）为急性发作期（qī）、慢性持续期，临床控制（zhì）期，其（qí）中临床控（kòng）制（zhì）期是没有任何（hé）的临（lín）床症（zhèng）状和体征。

但（dàn）即使没有出现症状（zhuàng）也（yě）要规范化用药，症状（zhuàng）消失并不代表已经痊愈（yù），其炎症（zhèng）依（yī）然存在，若擅自减药、停药，可能会（huì）导致炎症加重，哮喘反复发作。因此哮喘患者需（xū）遵从医（yī）嘱，在医生的指导下规律服药、复诊。此外，哮（xiāo）喘患者（zhě）应备有哮（xiāo）喘缓解类药物，并随身（shēn）携（xié）带（dài），以防哮喘（chuǎn）发作。

过敏原是诱发过敏性（xìng）哮喘的关键因素，有明确（què）过（guò）敏原的患者应尽（jìn）可能脱离（lí）过敏原。在室内活动时（shí），应定期（qī）进（jìn）行通（tōng）风（fēng）、打（dǎ）扫卫生，保持空气（qì）洁净，以（yǐ）免尘螨滋生（shēng）。同时（shí）减少户外活动（dòng），或外出前（qián）及（jí）时关注花粉浓度与（yǔ）气象条件变化，佩戴好口罩，减少过敏原的暴露。

秋季气温多变，哮喘（chuǎn）患者要根据（jù）气温变化及时增减衣（yī）物，防止受凉。同（tóng）时秋（qiū）季流感多发，哮喘（chuǎn）患者需减少出入公共场所，尽量（liàng）避免与感冒患者（zhě）接（jiē）触（chù）。

PEF（呼气流速峰值）监（jiān）测是判（pàn）断哮喘（chuǎn）病情（qíng）最常用的方法。通（tōng）过测量PEF值，并（bìng）与个人PEF最（zuì）佳值进行对比，判断是（shì）否有急性发作（zuò）先兆，进（jìn）而及时干预减少哮喘发作。PEF 值测（cè）定后要（yào）记录（lù）在哮喘日记中（zhōng），哮喘（chuǎn）日记除了记录PEF 值（zhí）外，还要记（jì）录天气、饮（yǐn）食内容、运动、药物使用、症状等（děng），有助于医生评估病情，及时调整治疗（liáo）方案，也可有效预防和减少（shǎo）哮（xiāo）喘发作的（de）次数。

目前市（shì）面上有部分（fèn）呼吸训练（liàn）器就具备PEF测量、哮喘日（rì）记（jì）记录的（de）功（gōng）能，就如米兰官方站网页版和赛客小鲲呼吸训练器，其搭配呼吸（xī）部落APP，可实现哮喘患者自我管理的（de）数字化（huà）完（wán）整路径，为患者提供有效管理（lǐ）工（gōng）具和个性化服务，涵（hán）盖哮喘健康教育、自我监测管理（lǐ）、呼吸康复指导（dǎo），帮助患者更好（hǎo）地（dì）了解（jiě）哮喘进程（chéng），提高患者（zhě）药物依从（cóng）性，所有数据实时上（shàng）传云端，方便医生远程（chéng）监控（kòng）并改善治疗方案，控制哮喘症状（zhuàng），避（bì）免（miǎn）急性发（fā）作。

许多哮喘患者因哮喘（chuǎn）反（fǎn）复发作，而（ér）导致肺活量和心肺功能明显下降，这（zhè）时（shí）可进（jìn）行呼吸功能锻炼。呼吸功能锻炼可改善哮喘患者（zhě）的肺（fèi）功能，提高肺活（huó）量，减轻喘息、气促、胸闷、气短的症状。

呼吸功能锻（duàn）炼包括缩唇呼吸（xī）、腹式呼吸、呼吸（xī）肌训练（吸气（qì）肌（jī）训练、呼气肌训练（liàn））等。目前（qián）已（yǐ）有研（yán）究（jiū）证实，哮（xiāo）喘患者进行吸气（qì）肌力训练可使呼吸肌力、运动能力、日常生活活动、健康相关（guān）的（de）生活质量（liàng）得（dé）到改善，并（bìng）使呼吸困（kùn）难和疲劳（láo）感进一步下降。