难（nán）以置信（xìn），我（wǒ）的肺（fèi）竟然（rán）73岁了？这不是耸（sǒng）人听闻（wén）的标题（tí）党（dǎng），而是来自广西的某女士（shì）的亲口所（suǒ）述。且听（tīng）她（tā）怎么说。

——“我患有严（yán）重（chóng）的过敏性（xìng）哮喘，每年都（dōu）会住院3-4次，每晚我都会戴着呼吸机睡觉，我担心一不小心就（jiù）过去了。一天我用米兰官方站网页版和赛客肺功能检（jiǎn）测仪做了一下（xià）检查（chá），我感到非常（cháng）寒心，我的肺竟然73岁了…”

肺年龄到底指什么呢？肺难（nán）道还有自己的年龄？我们人体器官还有什（shí）么我们不了解（jiě）的奥（ào）秘？

随着时（shí）间（jiān）的推移，我们的身体（tǐ）机能逐步老（lǎo）化（huà），一年（nián）一岁在（zài）成长、变老，肺（fèi）也是如（rú）此，作为“压（yā）力最（zuì）大”的器（qì）官（guān），肺每时每刻都在（zài）工作，自然也有它的“工龄”。

2002年的（de）非典大（dà）家（jiā）记忆犹新，那场疫情死亡人（rén）数近1千人，但众多出院（yuàn）患者迄（qì）今仍（réng）饱受半生疾病（bìng）后遗症的困（kùn）扰，股骨头坏（huài）死、肺纤维（wéi）化等等，呼吸困难，行走（zǒu）不便，他们生不（bú）如死的痛苦大多（duō）未患病人群（qún）不能体会（huì）。

今年这场新冠（guàn）疫情，已经超（chāo）过300万病患，死亡超过（guò）4千人，并且数据每天还在（zài）上升（shēng），这场“战役”仍未结束。

源（yuán）于新冠肺炎的影（yǐng）响，今年全世界人民对呼（hū）吸的重视度（dù）空（kōng）前高涨，类似于（yú）非典肺（fèi）炎，新冠肺炎对呼吸系统的伤害是持（chí）续性甚至终身性的，看到（dào）医（yī）院（yuàn）内患者（zhě）纷纷（fēn）离院回家，其（qí）实对患（huàn）者来说，他们的呼吸系统的康（kāng）复历程才刚刚开始。

还是回头看肺（fèi）年龄这个每个人都熟悉又陌生的词（cí）汇。肺年龄最早由美国Morris和（hé）Temple于1985年提出（chū）。

一个人从出生（shēng）开始，肺的工作就伴随我们生生不息，一刻不停，一刻不歇。理论（lùn）上它和我们正（zhèng）常的（de）岁（suì）数是一致的，我们每添一岁，它也跟着成长（zhǎng）一（yī）年。

但我们身处的是一个（gè）充满（mǎn）竞（jìng）争（zhēng）的社会，高速发展的工业经济，让汽车尾气（qì）、工业污染、家庭油烟包裹着我们的每一天，还（hái）有最重要的（de）一（yī）个影响因子（zǐ）吸烟（作为（wéi）纳税（shuì）大户的烟草业（yè）其实（shí）是（shì）伤害我（wǒ）们呼吸道的元凶），一手烟、二（èr）手烟，气溶胶、尼古丁、PM2.5沉积到呼吸道不同部（bù）位，直至肺（fèi）泡（pào），不断滋（zī）生繁衍细（xì）菌、让呼吸道、肺部开始发炎直（zhí）至失去（qù）功效（xiào）。

呼（hū）吸系（xì）统就这样被慢慢侵蚀、破坏（huài），痰液越（yuè）来越多（duō），呼吸越（yuè）来越（yuè）没有（yǒu）力（lì）量，咳痰也（yě）越来越无（wú）力，日复一日（rì）的恶性循环（huán）。结果就是，我们的肺越来越不堪（kān）重（chóng）负，越来（lái）越深受细菌侵害而不能自保。

如果一开始（shǐ）没有对呼吸系统健康进（jìn）行很好的重视（shì），年轻的肺就会越来越步履蹒（pán）跚（shān），老态龙钟，犹如一（yī）个（gè）老年人一（yī）样气喘吁吁，甚至为（wéi）了（le）盼望好好呼吸一口气而殚精（jīng）竭虑。

这就（jiù）是所谓的肺年龄吧，它常常因为我们自（zì）身的不良习（xí）惯（guàn）和改变不了（le）的（de）恶劣环（huán）境而加速老（lǎo）化，呈现（xiàn）出与我（wǒ）们身（shēn）体正（zhèng）常岁数不一样的状态（tài）。

我们如何评估自（zì）己的（de）肺（fèi）年龄和身（shēn）体年龄（líng）是否一（yī）致，科学的手段就（jiù）是通过（guò）肺功能（néng）评测。具体（tǐ）而言（yán），就是（shì）通过我们做肺功能（néng）检测时的第一秒钟（zhōng）内的呼气量，来评测我们和正常的（de）应该（gāi）具备的数值（zhí）的差异。

要（yào）让肺不那（nà）么超负荷运转，专家的建议是以下三部曲：戒烟、锻（duàn）炼、服（fú）药（yào）（慢性呼吸疾病（bìng）患（huàn）者）

你也来测一下自己（jǐ）的肺年龄是（shì）多少岁？

男：你（nǐ）的肺年龄=（0.0418*身高（cm）+0.0065*体重（KG）-2.9624-FEV1)/0.0246

女：你的（de）肺（fèi）年龄=（0.0400*身高（cm）-2.9907-FEV1)/0.0166 

出（chū）处：肺年龄在评估肺（fèi）功能损害钟的作用探讨  王英保 何权（quán）瀛 中国实用内（nèi）科杂（zá）志1005-2194（2003）06-0369-01

出处（chù）：肺年龄在评估肺功能（néng）损害（hài）钟（zhōng）的（de）作（zuò）用探讨  王英（yīng）保 何权（quán）瀛 中国实用内科杂志1005-2194（2003）06-0369-01